Potasio

28/10/2014 @ 13:45 0Comentarios

El potasio es un mineral muy importante para nuestro organismo, ayuda a regular el balance del agua en el cuerpo, contribuye en la actividad eléctrica del corazón, participa en el movimiento muscular y la utilización adecuada de los carbohidratos. Una dieta rica en potasio puede contrarrestar algunos efectos negativos del sodio sobre la presión arterial.

Algunos de los alimentos más ricos en yodo son:

  • Verduras de hoja verde (espinacas)
  • Plátanos
  • Uvas
  • Melón
  • Cítricos como la naranja

Los bajos niveles de potasio pueden provocar debilidad muscular, falta de apetito, náuseas, somnolencia.

Este es uno de los 26 nutrimentos que contiene Cal-C-Tose®, puedes complementar la alimentación de tu hijo con un vaso de Cal-C-Tose® con leche todos los días.